qual'è, secondo voi, il miglior rimedio alla cervicale?
supernik_72
2006-09-11 12:06:07 UTC
qual'è, secondo voi, il miglior rimedio alla cervicale?
Undici risposte:
Brillantosa
2006-09-11 12:13:04 UTC
io comincerei a dire alle persone quello che pensi invece di tenermi tutto dentro e farmi venire la cervicale...
ah... e quando parli con qualcuno guardalo negli occhi
tonica60
2006-09-12 14:41:44 UTC
Io mi giovo solo dei massaggi manuali!
coge59treviso
2006-09-11 20:04:30 UTC
CURA per i problemi cervicali, è necessario prima di tutto adottare una postura corretta anche di tutta la schiena, soprattutto se si passano lunghe ore alla scrivania. Sono molto utili lo stetching, lo yoga e varie tecniche di rilassamento. L'agopuntura invece non funziona sempre, però può provare
2006-09-11 19:30:09 UTC
Se sei Obeso importante e di calare qualche chilo.
fare attenzione dalle correnti d`aria fredda.
fare cautela al colo durante la ginnastica per non dare i sfozi.
fatamimetica
2006-09-11 19:20:42 UTC
Quando trovi il rimedio giusto sei pregato vivamente di farmelo sapere :)
Comunque io trovo giovamento facendo la doccia calda ed indirizzando il getto nella nuca...anche se il rimedio migliore rimane la pastiglia che mi ha prescritto il dottore PIROXICAM ma devo prendere appena inizia il dolore altrimenti risulta quasi inefficace
auguri
2006-09-11 19:16:14 UTC
In aggiunta a quanto ti hanno già detto (postura, cuscino ortopedico, massaggi - tutti consigli validi) se vai in motorino/motocicletta mettiti un fazzoletto o una bandana intorno al collo: eviti i colpi d'aria. Inoltre acquista un casco in fibra di carbinio, leggero ma allo stesso tempo resistente nelle cadute, in modo che il peso non ti gravi sul collo.
motorpsycho64
2006-09-11 19:12:54 UTC
massaggi, corretta postura (collo dritto)
fairyeyes03
2006-09-11 19:12:52 UTC
massaggi e TENS.Poi la solita palestra.
sibilla_sibi
2006-09-11 19:12:47 UTC
come ti capisco
massaggi e nuoto che ti sciolgono un pò
evita i colpi d'aria(soprattutto se sei sudato
e vai a farti una lastra così vedi bene qual'è il problema
2006-09-11 19:12:22 UTC
Forse una ginnastica mirata...... il sole...ma cmq chiedi al tuo medico...
Lois-Lane
2006-09-11 19:08:13 UTC
io uso 1 cuscino ortopedico ,aiuta molto ,poi si possono fare terapie ciao
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